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  • 飲食知識

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    飲食知識:多吃胡蘿卜健胃消食還能保護肝臟

    發布時間:2016-02-29 10:58:25   點擊:
    飲食知識:多吃胡蘿卜健胃消食還能保護肝臟,身體的健康給男人帶來的誘惑力非常的大,男人非常的在乎自己的身體健康,關于健康的保健常識男人知道很多,我們知道肝臟對身體的作用非常的大,所以男性飲食中保護肝臟的食物男人也一定要知道。
    保護肝臟的食物——胡蘿卜
    性微溫,味甘、辛,富含維生素A原(胡蘿卜素),亦含揮發油。胡蘿卜富有營養,健胃消食,生熟均可食,對于提高肝病病人維生素A水平,間接預防癌變的發生具有較好作用。
    保護肝臟的食物——海藻
    性寒、味咸,含大量碘、藻酸、維生素、蛋白和脂肪等。具有化痰散結之功效。據研究其提取物能較好地抑制血小板凝集和脂質氧化以及抗潰瘍。
    保護肝臟的食物——西紅柿
    茄科植物,性平,味酸微甘,富含蛋白質、脂肪、無機鹽、煙酸、維生素C、維生素B1、維生素B2及胡蘿卜素。具有清熱解毒、涼血平肝之功效,生熟食用均可。
    生活中的食物有很多,以上的食物經常的出現在男性飲食中,給男人帶來的好處非常的多,而且以上的食物含有的營養非常的多,它們還都是保護肝臟的食物,所以男人一定要珍惜以上的食物。
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